20.04.2011
Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в исследовании, данные для которого собиралась с 1921 года
Гораздо полезнее для здоровья оказались не совсем очевидные факторы, например, здоровый реализм вместо того же нескончаемого оптимизма.

Жизнерадостные люди с чувством юмора, как правило, живут меньше, уверяют учёные. Они чаще рискуют, беспечнее относятся к жизненным ситуациям. Хотя в отдельных критических ситуациях оптимистический подход предпочтителен, нежелательно идти по жизни с мыслью “всё всегда будет хорошо». Такая черта характера как предусмотрительность более полезна для долголетия.

Данные, на которые опирались учёные из университета Калифорнии в Риверсайде , начал собирать знаменитый психолог Льюис Термен из Стэнфорда. Он и его коллеги наблюдали за жизнью полутора тысяч детей с 1921 года: описывали историю семьи, отношения в ней, фиксировали оценки учителей и родителей, записывали информацию о хобби, наличии домашних животных, уровне обучения, службе в армии, карьере и массу прочих деталей.
Поначалу они планировали потратить на сравнение результатов и выявление закономерностей около полугода, но исследование растянулось на два десятка лет и привлекло около сотни студентов и аспирантов.

Учёным было непросто соотнести предрасположенность к болезням, сроки выздоровления и длительность жизни с такими свойствами личности как замкнутость, тревожность, рискованность, стремление к лидерству, пессимизм, наличие или отсутствие веры, а также другими факторами: малоподвижностью, отсутствием медицинского обслуживания, нервной работой и так далее. Однако кое-какие важные умозаключения сделать всё же удалось.

Основные выводы учёных:

    * брак может быть полезен для здоровья мужчин, но на женщинах никак не отражается;

    * дольше всех остальных мужчин живут те, что состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет и более);

    * менее одной трети разведённых мужчин доживают до 70 лет;

    * мужчины, ни разу не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошёл под венец, и значительно дольше разведённых;

    * для здоровья женщин развод не столь губителен: те из них, что развелись и так и остались одинокими, живут почти столько же, сколько и женщины в длительном браке;

    * предложение не работать на износ не увеличивает продолжительность жизни: постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более <расслабленных> сограждан;

    * раннее поступление в школу (до 6 лет) - фактор риска ранней смерти;

    * ребёнку необходимо время на игры и общение с одноклассниками;

    * домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни, хотя могут временно улучшить самочувствие, также они не годятся в качестве замены друзьям;

    * участники вооружённых действий живут меньше, но причиной тому является не психологический стресс, а последующее не полезное для здоровья поведение;

    * люди, вернувшие себе чувство защищённости в этом мире, как правило, возвращают и здоровье;

    * ощущение любви и заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие, но не отражается на продолжительности жизни;

    * самый очевидный положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные отношения, помощь окружающим;

    * в большинстве случаев здоровый/нездоровый образ жизни человека определяет его окружение.

membrana.ru
^