Давление - под контроль
Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных даже не подозревают о проблеме, так как болезнь часто протекает бессимптомно. Если ничего не предпринимать, закончиться все может плохо – инсультом или инфарктом. «Номер один» побеседовал с врачом-профилактологом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РБ Еленой Корсун о том, как уберечься от гипертонии.
- Елена Владиславовна, что же такое гипертония?
- Артериальная гипертензия – это стойкое повышение систолического давления, то есть когда оно больше 140 мм рт. ст. и / или диастолического – свыше 90 мм рт. ст. Чем выше артериальное давление, тем больше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Артериальная гипертензия (АГ) - один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и смертности от них.
По данным эпидемиологических исследований, в России смертность от ССЗ составляет около 58%. АГ увеличивает риск смерти от коронарной болезни сердца в три раза, от мозговых инсультов - в шесть раз.
Оптимальным считается давление менее 120/80 мм рт. ст. Нормальное артериальное давление – 120 - 129/80 - 89 мм рт. ст., нормальное высокое – 130 - 139/85 - 89 мм рт ст. Если давление колеблется на уровне 140 - 149/90 - 99 мм рт ст – это уже артериальная гипертония первой степени, при давлении 160 - 179/100 - 109 мм рт. ст. развивается артериальная гипертония второй степени.
- Почему возникает гипертония?
- Повышение кровяного давления происходит по следующим причинам: изменение эластичности сосудов, увеличение вязкости крови, слабость сердечной мышцы и уменьшение ударного объема, уменьшение просвета сосудов вследствие атеросклероза или спазма (при курении, например), увеличение объема циркулирующей крови (это частая причина при избыточном потреблении соли), особенная реакция сосудов на стрессовые и другие факторы.
Артериальная гипертензия может быть первичной, как самостоятельное заболевание, и вторичной, симптоматической. Чаще всего давление повышается при нарушении функции почек, сахарном диабете, ожирении.
В группе риска по заболеваемости гипертонией находятся мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет, люди, имеющие метаболические нарушения: высокий холестерин, инсулинорезистентность и др., страдающие ожирением, а также с семейным анамнезом ранних сердечно-сосудистых заболеваний.
Если у вас периодически повышается артериальное давление, обязательно пройдите обследование, получите консультацию врача.
- Чем опасна гипертония?
- Артериальная гипертония коварна тем, что длительное время может протекать с минимальной симптоматикой на уровне дискомфорта. Если не снижать повышенное артериальное давление, то повреждаются органы-мишени: глазное дно, сердечная мышца, почки, кровеносные сосуды, головной мозг. Самые тяжелые осложнения артериальной гипертонии – инфаркт миокарда, инсульт. Резкий скачок давления вызывает гипертонический криз. При этом у пациента наблюдаются слабость, тошнота, рвота, не приносящая облегчения, нарушение сознания, тревожность и страх, мышечная дрожь, боль в груди.
- Каковы факторы риска гипертонии?
- Все причины или факторы риска артериальной гипертонии можно разделить на две группы. На одни факторы человек не может повлиять (пол, возраст, наследственная предрасположенность). Здесь профилактикой повышения давления будет только приверженность к лечению, сотрудничество с врачом, тщательный подбор препаратов.
Другая группа причин контролируется поведением человека. Можно нормализовать давление, слегка изменив свой образ жизни. Для этого необходимо нормализовать вес, обратить внимание на количество соли и жира в рационе. Также нужно нормализовать сон, исключить из жизни вредные химические факторы – никотин и алкоголь, поработать над стрессоустойчивостью и сдвинуть ракурс восприятия жизни в позитивное русло.
- А как узнать, повышается давление или нет?
- Для этого существует программа профилактических медицинских осмотров в каждой поликлинике.
Также жители Республики Бурятия могут ежегодно бесплатно пройти обследование, получить подробную консультацию по коррекции факторов риска в Центре здоровья: Улан Удэ, Жердева, 100; Советская, 32Б. Записаться можно по телефону 377-300.
- Спасибо за интервью, Елена Владиславовна!
Лариса Ситник, «Номер один».
